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| Calçados, a escolha certa para o conforto dos pés |
Os sapatos, apertados, trazem sérios danos a nossa saúde e principalmente aos nossos pés. As famosas bolhas nos pés, os calos, os joanetes, as dores, as deformações anatômicas e desconfortos, são males causados por sapatos apertados, ou impróprios aos pés. Os Pés devem se adequar aos sapatos, tanto no comprimento, quanto na largura e os dedos precisam estar bem, naturalmente acomodados, não comprimi-los, para que os pés possam se movimentar. Deve-se também respeitar a distância entre os dedos e os sapatos, para facilitar ao caminhar. Evite usar sapatos apertados, prefira os calçados macios e confortáveis e se for o caso optar por um número acima(maior), garante a estabilidade dos pés. Lembre-se é tarefa dos pés comportarem o peso do corpo, então é preciso tratar bem deles. As mulheres, que usam saltos altos, devem optar por plataforma e bicos mais largos, para não forçar a curvatura natural dos pés e evitar os joanetes e calosidade. Fazer a higiene diária e a mais pesada semanalmente, deixando os pés de molho, passar uma lixa para tirar as células mortas e hidratá-los, pode prevenir, "as doenças dos pés". Vale tudo, na hora de salvar nossos pezinhos, uma boa massagem na musculatura e pressão em pontos específicos, aliviam muito as dores e o desconforto dos pés. Os calçados apropriados podem evitar doenças futuras, e consultar os especialistas pode ser a solução viável para os problemas(doenças) dos pés já existentes.
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