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| Gomas ou jujubas e amêndoas revestidas |
Se você tem criança em sua casa, ou trabalha com elas, sabe o quanto elas pedem doces. O que fazer para que elas possam comer e não cometer excessos? Que gomas ou jujubas, posso oferecer ao meu filho? De acordo com o médico pediatra, veja qual é a quantidade de jujuba ou gomas que a criança pode ingerir. Privar os pequenos do açúcar, pode aguçar ainda mais, sua vontade, explique a importância e os perigos do açúcar. No dia a dia, ofereça um pirulito(não é todos os dias), depois do almoço e após uma fruta, a criança vai associar a importância das refeições e da fruta à recompensa do doce. Os doces, nunca podem ser servidos como sobremesa, cria o mal hábito. Nas festas de aniversário por exemplo, incluir na mesa, doces revestidos com amêndoas, jujubas(colágeno), saladas de frutas e iogurtes e frutos secos, pode ser diferente, mas é saudável. As jujubas, aquelas gomas em formato de ursinhos, feitos a base de gelatina, você pode oferecer para as crianças, sem riscos e com moderação. Se a criança for diabética, o médico pode expor, outras maneiras de deixar o seu baixinho igualmente feliz!
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