Balão

Os balões... super alegres, uma festa sem eles é impensável. Para as crianças, a diversão é esperar pelo momento em tocá-los. Especialistas, descobriram que os balões influenciam no humor das crianças e em adultos também. São capazes de transmitir alegria e auto-confiança. Separe um momento da festa do seu filhote, para que as crianças, possam encher(ou tentar) alguns balões. Com a ajuda dos adultos,(a monitorar), a festa ficará mais divertida, ao encher os balões eles estarão interagindo e será um momento inesquecível. Qualquer tipo de balão é válido, os balões de modelagem estimulam a criatividade e a motivação. Respeitar as limitações dos baixinhos, é o essencial, as crianças são diferentes umas das outras e o "seu mundo irreal" estimulados por brincadeiras saudáveis, contribuirão para formar um verdadeiro caráter no mundo real. 

Aves (ganso)

 Os gansos são aves muito interessantes. Pertencem a família "Anatidae", tal como os cisnes. Eles possuem uma marca peculiar, trabalham  idênticos  a verdadeiros cães ao sentir a presença de algo ou pessoas "estranhas" em seu território, começam a grasnar alto muito agitados, correm tentando inibir, aquele que invadiu (o que parece) seu "espaço". A criação destas aves, se faz em terrenos, que não ocupam grandes áreas. O que eles precisam mesmo é da água, ( são aves aquáticas), para que possam tomar banho. Sua dieta é muito variada, os molúsculos, minhocas,  milho, rações (balanceadas para aves), ervas, etc. Em um mês, a ganso fêmea choca de 5 (cinco) a  7 (sete) ovinhos. Muito apreciada, sua carne com baixo teor de gordura, tem invadido os mercados, assim como seus ovos por serem muito nutritivos. Sua plumagem e penas, muito disputadas, para enchimento de almofadas travesseiros e edredons, assim, como para roupas e fantasias. Os gansos são aves, que dificilmente adoecem, podendo pesar de 12 ( doze) a 15 (quinze) quilos (dependendo da raça) e viver de 15 (quinze) a 20 (vinte anos).

Quarto aconchegante

 Quarto, a cama, o guarda-roupa... tudo organizado. Falta um "toque" que vai criar um clima no seu quarto. Quando optar por um candeeiro ou abajur em seu quarto, escolha lâmpadas econômicas, que proporcionarão um ambiente relaxante e você ainda poupa. É bom e recomendado, um candeeiro na cabeceira da cama, qualquer eventualidade e ainda a noite, torna tudo mais cômodo. Também pode escolher lâmpadas de cores diferentes para dar "aquele" realce no seu quarto.  

Água

 Água, um bem mais que precioso! Fonte de vida e vigor, a água é essencial a nossa vida. Por esse e por muitos motivos, os exercícios feitos dentro da água só trazem benefícios. As piscinas sempre cheias de luz, são excelentes convites "a um alongamento". Muitas doenças, quando tratadas em simultâneo com essa terapia, atenua-se. A hidroterapia, a hidroginástica o pólo aquático, são exemplos da diversidade que hoje as piscinas oferecem. Em todas as idades, os exercícios feitos na água, trazem satisfação e auto-confiança. Fale com o seu médico ele vai indicar a melhor modalidade, para o seu tipo de problema e você vai comprovar que a água é mesmo um bem muito mais que essencial!

Óculos

Os óculos, indicados pelos oftalmologistas, sim , usados para a leitura e outras tarefas, não possuem data de validade.  As consultas regulares ao especialista, indicarão o grau ou alguma alteração nas lentes e armação. Estas consultas habitualmente, feitas de seis em seis meses, ajudam detectar alguma anomalia visual. O importante é que as visitas de rotina, sejam realizadas por médicos, profissionais especializados, que tenham credibilidade e que lhe transmitam segurança. 

Cães e o desmame

  Cães, que queridos! São os nossos melhores amigos. Quando nascem, eles próprios, aprendem a mamar nas mães. Assim como os humanos, os "baby pets", nescessitam mamar o colostro, ou seja os primeiros leite da mãe. Funciona como uma vacina natural, um grande fortalecimento para suas "defesas". A mãe e as crias, precisam de ambiente limpo, calmo, seco e seguro. A mãe, fica irritada e nervosa, por querer proteger os filhotes e tudo  lhe inspira ameaça. Até a terceira e quarta semanas, os cãezinhos, só deverão ingerir o leite da mãe. Quando não há leite para todos ou houver algum problema em amamentá-los, um especialista deve interferir nestes casos. Naturalmente, a mãe, começa o processo de rejeitá-los. Quando isto ocorre, já são horas de introduzir nova dieta aos pets, porque precisam de novos nutrientes e vitaminas. O veterinário, indicará a melhor alimentação para os cachorrinhos, já que até a terceira semana, não podem ingerir nada sólido, pois os seus intestinos ainda não estão preparados para tal.   Psicologicamente, os filhotes sofrem com o desmame, tudo deve ser feito pensando sempre na mãe e nos filhotes para que os  cães cresçam saudáveis e fortes.

Feijão preto

Um bom feijão preto é uma delícia. Sobretudo, quando as sementes ficam macias e saborosas. Há uma maneira de economizar o gás e ainda ter feijões cozidos e frescos. Lave os bem, depois de selecioná-los, ponha os feijões naquela água, que será para cozinhá-los. Deixe que fiquem nesta água de um dia para o outro. No dia seguinte, cozinhe os feijões. Você vai notar a diferença, eles ficam macios e cozem mais rápido. Na panela de pressão é muito rápido e da maneira convencional, também o resultado é ótimo. Depois, é só congelar o que você não vai utilizar naquele dia. Tenha mais tempo para você!

Salmonella

Salmonella são bactérias causadoras de infecções, chamadas salmoneloses. Estas bactérias, tornam-se mais presentes nos alimentos. As mãos devem ser lavadas, antes de tocar e manipulá-los. Lavar as carnes é  igualmente importante, antes de ir para a panela. Uma das maneiras de evitar o contágio, por estas inúmeras  bactérias é o cozimento completo das carnes. A salmonella não resiste as altas temperaturas, por isso, todo o cuidado é pouco com os alimentos. 

Esfoliante de celebridades.

 Os tratamentos de beleza fazem bem à pele, mas, nem sempre podemos pagar por eles. Em casa, faça um esfoliante que, além de natural, a pele agradece. Essa receita é simples e muitas celebridades a utilizam. Lave o rosto. Em um recipiente coloque  4 colheres de (sopa) de açúcar e misture com 4 colheres de (sopa) de azeite. Passe no rosto, com movimentos circulares (massageando) levemente. Também pode ser usado no corpo inteiro, sempre antes do banho. Com o esfoliante, as células mortas saem, dando a sua pele um aspecto jovem e radiante!   

Alho

 Cientificamente conhecido por, Allium sativum, o alho, exala saúde. No antigo Egito era muito utilizado, na composição de remédios. Comestível e muito utilizado na culinária (tempero). A alicina, substância encontrada no alho, atribui-se seus efeitos benéficos medicinais. Entre eles, a redução do colesterol, reduz as doenças cardiovasculares, assim como, diminui os níveis de açúcar no sangue, antibacteriano, antioxidante, ajuda nos  tratamentos de aftas, resfriados, etc. Nutricionistas, indicam , que, suas propriedades são melhores aproveitadas, quando  não exposto a altas temperaturas.

Nanopartículas

 Elas já fazem parte da nossa vida, mas, o que são? Quase invisíveis quando observadas ao microscópio, uma nanopartícula constitui, um corpo(dimensão da ordem de 100 nm [2] ou menor). A exemplo, são 50 mil vezes menores do que uma simples formiga. A medida em que, os estudos avançam, as características e  comportamentos moleculares, mudam. Logo, há mudanças nas características e comportamento das moléculas. O carbono a exemplo disto, torna-se 100 vezes mais rígido do que o aço, ou ainda, o ouro funde à temperatura ambiente,etc.O uso da nanotecnologia, com materias reforçados por nanotubos de carbono, quadriplicou nos últimos anos. Está em toda a parte,(na visão,na medicina, cosméticos,vestuários, computadores, eletrodomésticos, cremes solares, pneus, tintas,etc...).Também utilizado no "mundo tecnológico" ou nanoeletrônico(computadores/aparelhos digitais),para os tornar em miniaturas e aumentar a potência.Quanto aos riscos que podem causar a saúde e ao ambiente, ainda não há nada comprovado cientificamente.Estudos mais aprofundados se encontram em andamento.

Livro

 Livro é um conjunto de obras literárias, impressas ou manuscritas. Em volume portátil, o livro pode muitas vezes nos transportar a histórias e memórias. Amigo de todas as horas, no envolvimento com o texto(conteúdo escrito), a cada página, é como descobrir algo novo. Nos momentos de solidão, um bom livro, pode mudar completamente o nosso "estado de espírito". O computador, sem dúvida, nos facilita a vida em relação a busca por conhecimentos, mas, o prazer em abrir um livro é como viajar sem sair do lugar e sonhar de olhos abertos!

Elásticos revestidos

 Desde a antiguidade o elástico é utilizado pelos povos. Extraído da borracha, o elástico pode ser produzido, juntamente com outros fios têxteis. Mais resistentes que a borracha, das fibras sintéticas(elastômeros), também podem ser fabricados. Muito utilizado no nosso dia a dia, o elástico, também "anda nas cabeças". Mas, prefira sempre os revestidos, pois não danificam os cabelos, facilitam os penteados e ainda coloridos, podemos combiná-los com o vestuário ou calçados. É só escolher! 

Primavera

Primavera! É a estação que ocorre após o inverno e precede o verão. Começa no momento em que o centro do Sol chega ao ponto equinocial"em que o dia e a noite possuem a mesma duração, 12 horas cada" de março (zona temperada do norte) e ao ponto equinocial de setembro (zona temperada do sul) no movimento anual aparente. Apreciada pelo clima ameno e agradável, onde as flores ficam em evidência. Na primavera, as pessoas também, ficam contagiadas pelo clima desta estação, se expoem mais que o habitual, refletindo um ar de felicidade.                     

Ansiedade

A ansiedade, o medo a falta de controle emocional, pode acontecer a qualquer um. Por mais que a ciência avance, ainda é uma incógnita respostas concretas a este respeito. Estes sintomas ou distúrbios frequentes do mundo moderno, podem apresentar várias explicações. Pesquisadores, consideram que os trabalhos feitos em grupo, ou convívios com amigos colaboram e até são capazes de prevenir a ansiedade. Ponderam ainda que, os passeios e atividades praticados ao ar livre, aumentam a auto-estima e o grau de satisfação pessoal. Brincadeiras e jogos onde as pessoas(adultos ou crianças), interajam também favorecem e fortalece o ser humano tanto intelectualmente, como a nível emocional.       

Obesidade

  A obesidade consiste no acúmulo de gordura superior ao gasto energético. As pessoas obesas, são discriminadas, tanto física como psicologicamente. Alvo de piadas e "trotes", incluindo apelidos pejorativos, nas escolas principalmente, além deste problema, estas pessoas ainda convivem com a pressão social. Sim, regras e  imposições, que ditam ao mundo, "dos magros", que não há espaço para os obesos. No ponto de vista da saúde, o obeso , precisa fazer atividade física para "queimar" o excesso da gordura que ele não gastou ao produzir energia. Antigamente, as pessoas tinham que andar quilômetros, para encontrar comida e água, por isso, não acumulavam gordura no corpo, mas hoje os carros e meios de locomoção facilitam-nos a vida.  Prevenir é sempre bom, cientistas ponderam que os bebês alimentados somente com o leite materno, correm menos risco de serem futuros obesos. Já na infância, a alimentação, saudável(comida caseira, grelhados, cozidas ou  feitas no forno) são mais recomendáveis. Uma dieta variada, rica em ferro, incluindo vegetais e frutas,(menos calorias), promete bom resultado. Outro aliado importante e essencial ao combate a obesidade é a motivação. Pessoas determinadas, conseguem sim, recuperar a auto-estima e por si próprias combatem o sedentarismo, criando para elas "direitos iguais". Sem se impor, você, também pode mudar e melhorar o espaço em que vive. Não espere elogios, vai a luta, tenha um ideal, espere de você mesmo o melhor. Não espere outro natal, ou ano novo chegar para mudar sua vida, conquiste seu lugar e seja feliz, o mundo precisa de você!   

Pernas

 As pernas são órgãos que servem para a nossa locomoção mas, podemos deixá-las ainda mais bonitas, quando se trata de requinte... Ao receber um convite formal, não muito habitual, fique tranquila! Aposte sempre no "visual" clássico. Este, nunca sai da moda, o vestido ou saia, os sapatos, as meias finas, os acessórios, vão ajudar a compor seu "look". Os tons neutros do vestuário, infalíveis nestas ocasiões, transmitem uma atmosfera romântica e refinada. As unhas, pintadas e a condizer com o tecido da roupa, inspira a delicadeza em cada toque das mãos. Uma maquilagem bem delineada vai realçar ainda mais o seu rosto. Você mesma pode criar seu próprio estilo, jogando com a harmonia das peças e o acaso, mas o  que você deve realmente considerar é  a alegria e satisfação por criar a  sua própria" marca".  

Tangerina, mexerica ou mandarina.

  Rica em vitamina "C", a tangerina é muito conhecida como mexerica, ponkan, ou mandarina, do gênero" Citrus". De origem asiática, pertence ao reino "Plantae". Sua árvore de porte médio, predomina em países tropicais e sub-tropicais (úmidos). A tangerina (Citrus Reticulata), de sabor adocicado, pertence a família (Rutaceae), da divisão Magnoliophyta, (Ordem Sapindales). Fruta de cor alaranjada, da classe "Magnoliopsida", possui efeitos diurético e digestivo. A casca por sua vez, retém elevado nível de vitaminas A, B1, B2, Niacina, Vitamina C, cálcio e fósforo.     

Alzheimer, o que é?

   Alzheimer é uma doença, degenerativa (morte dos neurônios), é progressiva e irreversível.  Sua causa, ainda é uma incógnita para a ciência. O certo é que, maiores de 50 anos, são as maiores vítimas deste mal. Sintomas como, perda de memória,(não saber quem é, onde está, nem reconhecer familiares...), dificuldades em executar tarefas simples do cotidiano, ou até mesmo, expressar-se, são características fortes da doença. Seu diagnóstico, consiste no rastreio clínico do paciente(histórico), com a ajuda de familiares, exames específicos e atuais, requisitados por especialistas(neurologistas, psiquiatras, etc...). O tratamento feito de forma equilibrada, fármacos, a controlar distúrbios de comportamento(insônia,etc),  unido a "Reabilitação Cognitiva"(terapias que exercitam a memória(palavras cruzadas, sopas de letras,etc), fisioterapia e terapias para desenvolvimento de atividades), aliados a ajuda dos familiares, apresentam melhores resultados e mais anos de vida.

Mecânico, posso confiar?

 Ao adquirir um carro, prepara para mais despesas... Em seguida, gastos extras com o mecânico. Isso, se for mesmo de confiança. Pesquisas apontam as mulheres como alvo fácil na mira de alguns mecânicos. Eles aproveitam que a maioria não entendem nada ou pouco do assunto e" levam a melhor". A falta de informação nesta área, não sobrecai somente nas mulheres, muitos homens também não percebem e gastam fortunas em oficinas mecânicas. Monobloco, sistemas  de suspensão, conjunto motriz, carroceria, sistema de freios, sistema elétrico, sistema de combustível, sistema de gerenciamento eletrônico e por fim o sistema de resfriamento do motor. Tanto para se fazer em um carro, é complicado também para se aprender... Por isso, um bom mecânico deve ser honrado.

Os órgãos de proteção ao consumidor recebem centenas de reclamações e queixas deste tipo de serviço, segundo eles, não deixar o  carro na primeira oficina mecânica que encontrar, procurar e  pesquisar mais sobre o que oferecem é uma maneira de prevenir estes abusos. Já as oficinas honestas, cobram aquilo que é devido e ainda ganham os clientes que por sua vez indicam outros amigos. Espero poder ajudá-los com esta informação e que possam fazer uma  boa inspeção de veículos!                                                        

                                             
                                               

Louro usado também na digestão.

 Uma folhinha, pode fazer a diferença, numa boa digestão. É mesmo o aromático louro culinário, originário do loureiro, aquelas enormes árvores que podem chegar até aos 200 metros de altura. Proveniente do Mediterrâneo e muito apreciado por povos antigos, como na Grécia, que tecia verdadeiras coroas reais, como prêmio aos seus heróis. Famoso como folha da prosperidade, o louro também anda em algumas carteiras como amuleto da sorte. Acredita-se nisto, por ser o loureiro, uma árvore que produz folhas fortes e vigorosas durante o ano inteiro. Na culinária, os pratos a base de feijões e carnes ficam mais leves com a ajuda do precioso louro. Ao utilizar as folhas, corte sempre suas pontas ou extremidades, assim, aproveitará melhor suas propriedades.   

Cuidado com as tomadas!

 Quando o assunto é criança, todo o cuidado é pouco. Elas correm e brincam por toda a casa, arrastam, rolam, e em suas descobertas está, sempre o perigo. Cuidado com as tomadas(fichas), isole-as com protectores, de tomadas. O número é muito elevado de mortes causadas por esses pequeninos"exploradores" elétricos. Faça vistoria em todo o ambiente que o cerca e verifique possíveis zonas de perigo, com maior atenção ao chão,(onde está mais ao nível da criança). Mais vale jogar pelo seguro!

Cancro (câncer) da mama.

 Já ouviu falar na lactoferrina? Então, atenção! estudo publicado no "Journal of Dairy Science", revela, que investigadores da Universidade do Minho, descobriram que, ela, a lactoferrina (uma proteína do leite), pode ser a chave no tratamento e prevenção do cancro da mama. Esse tratamento, reduz a viabilidade das células afectadas pela metade e a sua proliferação em quase dois terços. Concluíram também que, produtos de leite e seus derivados, constituem, a forma mais natural possível, para não contrair a doença, ou prevenir a evolução da mesma, desde que, fossem enriquecidos com lactoferrina. Além de ser constituída por 703 aminoácidos, a lactoferrina pode ser encontrada no sangue, onde predomina também, nos produtos de excreção das glândulas exócrinas, dos aparelhos digestivo, reprodutivo e também respiratório. É possível encontrar esta proteína, também no leite, nas lágrimas, no sémen e na saliva. Parabéns, a todos os investigadores que integram a equipa da doutora Lígia Rodrigues, da Universidade do Minho!

Que maquilagem natural...

 Quem não quer aprender a fazer aquela maquilagem básica, bem natural, que nem parece maquilagem. Mesmo que você não disponha de "make up" profissional, o básico é hidratar a pele, e com as pontas dos dedos, toque as incorreções, com um corretor espalhe bem nas olheiras, agora é só usar o rímel, ou uma máscara para os cílios. Escolha a sombra, observe as cores da roupa que vai usar e aplique aquela que mais combinar, o segredo é aplicar pouca e espalhar bem, escolha outra mais clara para "levantar o olhar" espalhe até a linha das sobrancelhas. Quanto aos lábios, aposte no tom cor da pele, principalmente durante o dia, ou um gloss para dar aquele brilho natural. Bochechas aveludadas? Com a ajuda de um aplicador tipo pincel, em pouca quantidade espalhe bem, ficará tão natural... que, a praticar sempre, você mesma vai criar o seu estilo próprio. A noite, carregue mais (nos olhos), capricha no lápis e rímel e também no batom. Treinar é sempre bom!

Asma, que problema...

 Asma, que problema... tudo está muito bem, quando de repente... o ar parece que não entra nos pulmões. Sem contar com o famoso desespero, que é o segundo a chegar, depois da falta de ar. A asma não escolhe idade para atacar, hereditária, ou não, quando a crise ataca, é horrível. A medicina indica o controle da asma, isso se faz com consultas regulares e tratamento. Os remédios, fármacos, devem ser usados com moderação, alguns somente em "caso de crise". Antes de usar qualquer medicamento, consulte  sempre seu médico. Durante a crise, procure manter a calma, pois a busca por socorro rápido pode acelerar ainda mais a crise. Viva melhor, com os novos tratamentos, faça a sua parte e tenha uma( nova) qualidade vida.

O que é que vai nesta lancheira?

 O que é que vai nesta lancheira? Essa é a preocupação de pais, encarregados de educação e responsáveis pelos nossos pequeninos. É claro que se deixarmos a cargo das crianças... vai de tudo, menos "nutrientes", então fiquem atentos, na lancheira ou no café da manhã, é preciso haver fonte de energia saudável. Como posso conseguir que meu filho fique sempre bem alimentado? Simples! Introduza desde cedo, alimentos variados que lhe proporcione fazer escolha! As crianças gostam de escolher, ofereça sempre duas opções que sejam ricas em nutrientes. Pão com margarina vegetal, fiambre e, ou queijo, iogurte líquido, pão com mel, leite com chocolate, bolachas(com creme as vezes), cereais e frutas. Para beber? A melhor bebida de sempre! Água!

Cuidado! para não puxar o fio!

 Quantas vezes já ouviu esta frase? Como são delicadas, as meias de vidro, ou meias finas, tendem a rasga-se com muita facilidade. Ao menor esforço e já foi... ou mesmo naquelas horas cruciais em que temos aquele compromisso inadiável, quando vamos calçá-las... era uma vez... as meias novinhas... Se quer mesmo  usá-las mais vezes e sem o perigo de rasgarem, atenção! Ao abrir a embalagem, cuidado com as unhas,elas puxam os fios das meias. Procure usar os dedos, desavesse-as, coloque novamente na embalagem, feche bem e ponha no congelador. Os fios ficam mais firmes, e que surpresa! duram muuuuuuito mais. Ao usá-las faça o mesmo procedimento, quantas vezes for preciso e pode sair despreocupada e sem furos ou buracos nas suas meias.

                                                

Crianças sem medo de injeções e vacinas...

 Crianças sem medo de injeções e vacinas... parece mentira, isto é possível, se elas forem bem preparadas. Em casa, é importante que os pais ou responsáveis, abordem   o tema "hospital".Tudo começa, quando as crianças levam seus bichinhos, ou bonecas para "o dia da saúde", você pode criar nomes e inventar. Eles podem ser o médico ou a enfermeira ou mesmo os pais dos bonecos. Afirme sempre que, são fortes e nem sequer choram, porque aquilo vai fazer bem ao boneco e ele não ficará doente. Quando encerrar a brincadeira não se esqueça de oferecer algo (pirulito, goma, auto-colante), que a criança associe que superou um obstáculo e foi muito positivo para ela. Se eles quiserem levar o boneco para o dia da vacina, no posto de saúde, deixe. Você vai ver que a próxima vacina já não vai doer tanto!      

                            

Será que você tem a mania de guardar tudo?

 Será que você tem a mania de guardar tudo? Todo espaço é pouco, porque tem sempre algo ou algum objeto que você seria incapaz de se desfazer. Pesquisas revelam que a pessoa que possui esse perfil, concentra toda sua energia em guardar coisas. A busca por preencher o vazio interior,(algo que se passou na vida, como decepção, traição, perda), reflete esse comportamento, de guardar tudo o que há. É bom guardar algumas coisas, mas, não deixe amontoar objetos que roubam o seu espaço físico. A poluição visual, além de trazer cansaço, causa aquela sensação de impotência diante das diversas situações da vida. Comece a se disfazer aos poucos daquilo que não usa, (obsoleto), não tenha medo, um enorme sentimento de liberdade vai invadir sua vida, guarde sua energia para o que vale a pena!

Gordura, não...

 Gordura, não faz bem a saúde, quando é de origem animal, então... nem se fala! Mas, como fazer para que aquele prato preparado a base de bacon e carne vermelha, fique, digamos assim, mais (light) e não perca aquele gostinho... É simples, reduzir esse colesterol. Quando o bacon ou carne soltarem "aquela gordura", retire-a e acrescente azeite(pouco). Além de ficar mais saudável, seu prato vai continuar com aquela marca só sua e com aquele gostinho, hummmmm!

                                                         

                                                           
                                               
                                                 

Unhas lindas...

 Unhas lindas e sempre pintadas são, sem dúvida, cartão de visita. O perigo, é que nem sempre elas respiram. Os especialistas alertam, as unhas também precisam de descanso. Aproveite as férias ou tempos livres e não use nada, deixe que elas fiquem ao natural, aí sim, você terá mais saúde.                                                                      

                                                       

                                                             

                                                   

                                           


          

Depressão, tristeza...

 Depressão,  tristeza... a dor, muitas vezes entram na nossa vida sem pedir licença. Talvez, você esteja passando por um momento difícil, eu não sei o que,  mas,  saiba que tudo tem solução. Se, foi a perda de um ente querido, uma traição, ou mesmo um bichinho que você estimava tanto... Não abaixe a cabeça, não se isole, olha amiga(o), apesar de aquilo que você mais acreditava e confiava ter fugido, ou morrido, você está VIVO. Então, procure ficar com quem você gosta. Você já nasceu campeão, (lembra quando aquele espermatozóide fecundou aquele óvulo?), era você, você mesmo! Acredite sempre, diga pra si mesmo, "eu vou seguir em frente", tenho a certeza que vai conseguir superar"mais essa"!

Perfumes

 Conserve seu perfume favorito sempre na caixa de origem. Neste caso a embalagem é essencial para a conservação da fragrância, por isso, não jogue fora a caixinha, você vai ficar muito mais cheirosa até a última gotinha!

Em tempo de crise, na europa principalmente...

 Em tempo de crise, na europa principalmente, atendendo aos pedidos, vamos então publicar receitas simples e econômicas que, espero ajudar a muitas famílias. No caso de haver sobrado do jantar, carnes ou salsichas, corte tudo em pequenos pedaços, feijões cozidos(pode ser enlatado), sal(pouco), alho, ou meia cebola. Em uma panela, já no fogo brando, coloque duas colheres de sopa( cheias) de azeite, meia cebola cortada fina e as sobras das carnes. Junte, dois dentes de alho, amassados ou cortados, deixe-os dourar e acrescente os feijões cozidos. Misture bem , se quiser ponha cebolinha, salsa, coentros. Verifique o tempero, e cuidado com o sal. Quanto a quantidade de feijão, toma como base a quantidade de pessoas, uma lata grande de feijão cozido dá para quatro a cinco pessoas. acompanhe com purê de batatas, arroz branco, ou esparguete e pão. As crianças também vão gostar. Vou ficar a espera do seu comentário, até a próxima!                                                 

Jeans sempre jeans...

  Jeans, sempre o nosso jeans. Blue, índigo, reto, preto, cinza, todo jeans é  maravilhoso. Fica genial com tudo, e estamos sempre bem vestidos com ele. Novinho ou surrado ele é a nossa segunda pele. Só não podemos esquecer daquela velha recomendação dos médicos, nunca dormir com calças jeans nem usar aqueles muito apertados. Nas mulheres o uso muito frequente de calças apertadas em excesso causa até corrimento.   

Picanha...hummmmmmmmm!

 Não é possível fazer a picanha na brasa? Temos uma idéia genial de um restaurante europeu. Ponha a picanha já cortada e lavada em uma panela ou frigideira, com o fogo brando. Tempere apenas com sal para churrasco (grosso), e alho a seu gosto. Tampe para que fique mais saborosa, vire-as e quando os lados estiverem absorvido toda a umidade da frigideira e quase com aspecto de churrasco, desligue. Pode acompanhar com arroz branco e legumes ou saladas de sua preferência.

Roupas sem "bolinhas"

 Sabe quando você precisa daquele casaquinho ou alguma roupa de lã, mas quando olha está cheio daquelas bolinhas e pêlos indesejáveis? Isso sempre acontece. Veludo, bombazina, casacos ou calças escuras são as peças mais atacadas. Felizmente, há solução. No caso de lãs ou casacos, passe aquele famoso"agarra pêlos", esse que você passa e ele vai atraindo tudo que está na roupa. Se tiver dificuldade, passe um depilador mas, sem exagerar para não danificar nada. Se já não tem tempo, passe rapidamente uma escova para calçados em sentido vertical e já pode sair sem problemas!

                                                            

Tennis sempre novos

 Quem nos dera que os nossos tenis nunca sujassem! Quando isso acontecer, principalmente se forem claros, evite lavá-los. Limpe-os bem com um pano úmido e nas partes mais sujas, passe uma escova de dentes(usada), com um pouco de sabonete, passe um pano e deixe secá-los à sombra. Assim, os tênis terão uma vida muito mais loooonga.

Cabelos mais brilhantes

 Cabelos longos são lindos, mas, que trabalhão! Uma grande aliada é a escova de madeira, que além de manter os fios sempre no lugar, também age como estímulo para o couro cabeludo (massagem). O resultado é visível, cabelos brilhantes, cheios de vida e você muito mais bonita!

Jantarzinho romântico

 Para fazer um jantarzinho rápido e bem romântico, aposte em um prato simples, mas delicioso. Ingredientes: esparguete, 3 linguiças (tipo brasileira) ou ao seu gosto, uma lata de salsicha, 4 bifinhos finos de carne de porco(tipo lombo), azeite ou óleo vegetal, 4 dentes de alho bem amassados ou cortadinhos, sal e pimenta do reino. Corte os bifinhos em tamanho pequeno, lave-os e tempere com pouco sal, alho e pimenta do reino. Cozinhe o esparguete normalmente ao dente. Numa frigideira , ponha o óleo ou azeite e frite os bifinhos até ficarem bem dourados. Esprema as linguiças até sair todo enchido,( jogue fora a película que as envolve). Desmanche as linguiças na frigideira até fritarem bem, junte as com os bifinhos, até ficarem estaladiças. Se a gordura for demasiada na frigideira,(não é gordura saudável) tire com uma colher ou guardanapo. Acrescente duas colheres de azeite e ponha o restante do alho e pimenta do reino e acrescente as salsichas já cortadas, frite tudo por dois minutos em fogo(lume) brando e acrescente o esparguete. Misture delicadamente até o esparguete envolver-se com os outros ingredientes, confira o tempero, pois, pode precisar de mais um pouquinho de sal. Sirva quentinho e receba os elogios.  

Peito de frango diferente

  Se você vai dar um almoço ou um coquetel e quer algo criativo, mas saudável e nutritivo, experimente esta idéia dos melhores restaurantes. Ingredientes: peito de frango, alho, azeite, pimenta do reino, sal, cebola ralada,alface, arroz já cozido salsa. Depois de lavar bem os peitos de frango,corta-os em tiras da espessura de um dedo e corte os novamente ao meio. Tempere-os com sal alho e pimenta do reino e a cebola ralada. A seguir numa frigideira ponha azeite e frite os até estarem bem assados por dentro. Lave bem as folhas do alface e com uma colher ponha o arroz já cozido (a ponto de sushi)dentro de cada folha de alface e ponha também dois pedaços do frango frito mas não muito seco ao lado do arroz e enfeite com folhas de salsa.

 Bom apetite!                              

                                                         

Dieta

  Regimes e dietas ajudam, mas exigem muito de nós. Para que aquela sensação de fraqueza desapareça, confira essa dica muito usada por modelos e academias famosas. No intervalo de uma refeição, principalmente à tarde, abra um iogurte da sua preferência e ponha uma colher de chá de mel e cereais, qualquer cereal ajuda porque possui fibras, você vai ver a diferença até no humor.

Sobrancelhas

  Sobrancelhas bem feitas com as pinças deixam o rosto harmonioso, mas, como dóoooooi! Para amenizar a dor, minutos antes de retirá-las use óleo de amêndoas,( pouco), em movimentos circulares.Você vai comprovar que ficar mais bonita vai valer a pena.

Com que roupa...?

  Com que roupa eu vou? Essa é a pergunta mais frequente que fazemos quando surge algum jantar, evento,etc. Aposte em um estilo seu, próprio, mas, um tubinho vai sempre bem com um salto e acessórios, você vai arrasar a concorrência.

Dentes brancos

  Vai fazer uma entrevista para emprego? Então é preciso caprichar no visual. Dentes branquinhos conta muito nessas horas e até dá mais segurança. Essa receita é facílima e o resultado é ótimo. Escove bem os dentes com pasta normalmente, em seguida escove novamente com um pouco de bicarbonato de sódio, e você já estará pronto para encarar qualquer entrevista.

Chás

  Os chás são muito apreciados desde a antiguidade. Há uma diversidade de chás específicos para todas as ocasiões. Mesmo sabendo que fazem um enorme bem, é preciso ter cautela no consumo e moderação. Muita gente não sabe, mas, nos chás também há a presença da cafeína, que atua como estimulante no cérebro. Os chás" calmantes", são indicados a noite, para relaxar.