Os chás são muito apreciados desde a antiguidade. Há uma diversidade de chás específicos para todas as ocasiões. Mesmo sabendo que fazem um enorme bem, é preciso ter cautela no consumo e moderação. Muita gente não sabe, mas, nos chás também há a presença da cafeína, que atua como estimulante no cérebro. Os chás" calmantes", são indicados a noite, para relaxar.
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